【情報快遞】吳淡如愛女愛到眼裡去 分享疫情宅媽的清單

猜猜看，台灣人每日上網時數有多少？答案是8小時7分鐘！遠高於全球平6小時58分。在這非常時期及「多螢時代」的影響下，台灣民眾每天足足有三分之一的時間，緊盯手機、電腦、電視，過度使用3C產品，卻沒有正確保養已成為警訊。知名作家兼主持人的吳淡如，近年來力拼博士班，加上長期寫作、閱讀的習慣，讓她也淪為「3C重度使用者」。所幸，身為一個母親與職場現代女性，吳淡如倒是家庭、事業與健康兼顧的非常好。尤其是晶亮保養，她更是嚴格要求自己，連寶貝女兒的健康，都讓她「即時扳回、成功守護！」

身為悠活原力產品代言人的吳淡如，其實一開始只是產品的愛用者，後來越來越有心得，索性自己跳下來代言，她開玩笑說：「這不是自肥吧？因為東西真的好用啊！我就是忍不住。」用自身保養的成功例子，來倡導健康生活與聰明保養的態度，她感到非常驕傲。

凡事喜歡深入研究的吳淡如，不僅把精神拿來攻讀博士班，對代言的葉黃素也特別講究，因此獲得美國GRAS認證、90項臨床研究及SNQ國家級品質認證的「金盞花萃取葉黃素＋紅素」獲得她的青睞。她強調：保養光是葉黃素是不夠的，選擇小分子好吸收的「游離型葉黃素」，讓吸收效果更好，最好要有複方專利，市面上各種不同配方葉黃素保健品，與葉黃素「雙搭」作戰的營養成分中，屬葉黃素＋蝦紅素最受到矚目。吳淡如表示她嗜愛閱讀，每晚睡前都一定要看書，所以她一定睡前吃一顆，隔天起床就能感覺到很輕鬆。

這一年多來，女兒曾在學校的定期檢查中被提醒要多注意，讓她特別關注孩子晶亮健康，吳淡如提醒，兒童及青少年一定要趁早保養，她也用獲得世界品質評鑑大賞Monde Selection銀獎肯定的「小悠活兒童葉黃素咀嚼錠」給她寶貝女兒，加上配合定期檢查，成功幫助女兒健康維持。吳淡如說，兒童葉黃素咀嚼錠與成人葉黃素一樣都添加紅藻萃取的蝦紅素，幫助調節生理機能，小孩子都容易挑嘴、不喜歡用吞的，但咀嚼錠的設計像糖果一樣好吃！「我覺得身為母親，你唯一能做的就是兼顧她的營養。孩子能夠長得健康，是媽媽的責任，我一定給她最好的。至於她能不能夠比別人強，我認為這是她自己的責任。但我希望她成為一個擁有樂觀性格、平和看待世上萬事的人。」在這個健康為首，預防為重的時代，吳淡如保持樂活的人生態度，活出自己的充實人生。