【悠活原力】悠活深海黃金魚油軟膠囊(60入/瓶)
■ rTG型態，高吸收率
■ EPA : DHA = 3:2 最佳黃金比例
■ Solutex西班牙國際大廠專利魚油
■ 使用南太平洋深海小型魚
■ 高達64項認證與專利
■ 適用：銀髮族保持思慮清晰、壓力大者、上班族、想幫助修復者
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商品編號:
P2HJU06002
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產品介紹
產品Q&A
Q1：誰需要吃魚油？
世界組織建議攝取量 500-1000mg，3 歲以上兒童、成年人、孕媽咪、銀髮族需適量補充，基礎保養一天 1-2 粒。
Q2：吃魚油有什麼好處？
Omega-3含有 EPA 與 DHA，EPA 可以維持體內循環順暢，調節生理機能；DHA可以增強體力，使精神旺盛思緒好。
Q3：悠活原力魚油什麼時候吃最好？要怎麼吃?
魚油是油脂類，建議可在飯後食用，幫助吸收。食用時可配水吞、咬開、掰開或加入食物中。
Q4：每日需要攝取多少魚油？
根據各個世界組織建議 EPA+DHA 的攝取量，日常保健一天可吃 500-1000mg，加強保健可依照需求增加攝取量。台灣食品藥物管理局（FDA）建議每日 Omega-3 脂肪酸不超過 2 公克。
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組織 |
建議攝取量mg/day |
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歐洲食品安全局 European Food Safety Authority (EFSA), Parma, Italy recommendation |
一般保健：250-1000mg/day 加強保健：2000mg/day |
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國際脂肪酸及脂質研究學會 International Society for the Study of Fatty Acids and Lipids |
一般保健 ：至少500mg/day |
|
澳洲國家健康基金會 National Heart Foundation of Australia |
一般保健：200-500mg/day 加強保健：1200-4000mg/day |
Q5：多吃鮭魚等深海魚可以取代魚油嗎？
鮭魚要吃 200g 才能滿足成人一日 Omega 所需，也不可能每天都吃魚肉，平常也需要攝取其他蛋白質，因此最簡便的方式是多吃魚，搭配補充天然安全的魚油，才能幫助維持健康。
Q6：魚肝油和魚油的差別是什麽？
魚油的主成分是魚的脂肪，含有 Omega3 脂肪酸；魚肝油的主成分是魚的肝臟，含有脂溶性維生素A 與維生素D。
兩者相差甚遠，消費者在選購時要多加註意。
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