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健康小筆記

吃的玻尿酸有效嗎？營養師解析玻尿酸功效、口服與注射差異

廖育琦 研發長 | 2026-06-02
說到玻尿酸，大部分人想到的都是玻尿酸注射，打法令紋、讓臉澎一點。⋯
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穀胱甘肽4大常見迷思！怎麼吃最有效？要跟維他命C一起吃？營養師完整解答！

廖育琦 研發長 | 2025-05-08
  穀胱甘肽是近幾年最夯的保健品，主打養顏美容、⋯
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Q10功效是什麼？什麼人不能吃？營養師完整解析輔酶Q10

廖育琦 研發長 | 2025-04-24
  輔酶Q10的角色，可以想像成燈泡需要電力；汽車需要汽⋯
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穀胱甘肽功效、副作用全解析，營養師告訴你怎麼挑選！

廖育琦 研發長 | 2025-03-12
  你認識穀胱甘肽嗎？市面上很多產品如膠原蛋白、⋯
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3大「膠原蛋白」功效好處不得不知！營養師推薦：這些食物擁有最多的膠原蛋白

李依縉 營養師 | 2025-02-08
  膠原蛋白是愛美人士都必備補充的養顏聖品，產品的代言人⋯
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營養師：維他命C的7大功效你不得不知！一天攝取量多少？睡前可吃？

李依縉 營養師 | 2025-02-08
  相信大家對維他命C一定不陌生，尤其對於愛美人⋯
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