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健康小筆記

益生菌有這5大功效！什麼時候吃？營養師幫你整理「益生菌懶人包」

李依縉 營養師 | 2024-10-04
  益生菌保健品在台灣可以說是最多人使用的保健食品之一。⋯
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晶亮補給、養顏美容！3大葉黃素功效解析，營養師告訴你「葉黃素什麼時候吃最好」！

李依縉 營養師 | 2024-10-04
  在現今的社會，由於科技的飛速發展，讓我們與3C產品日⋯
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魚油早上吃還是晚上吃？5大「魚油的功效好處」 幫助調整體質！營養師唯一推薦這品牌

廖育琦 研發長 | 2024-10-04
    有調查數據指出，台灣人購⋯
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3大「膠原蛋白」功效好處不得不知！營養師推薦：這些食物擁有最多的膠原蛋白

李依縉 營養師 | 2024-10-16
  膠原蛋白是愛美人士都必備補充的養顏聖品，產品的代言人⋯
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累就吃B群？到底B群什麼時候吃？營養師公開B群功效、副作用、正確吃法！

李依縉 營養師 | 2024-10-04
​   現代人老是覺得很累，累一天可能要睡三天才能恢復體力⋯
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青汁什麼時候喝最好？一次看懂「青汁」功效、副作用、怎麼喝、一天喝多少

廖育琦 研發長 | 2024-10-04
  青汁源自日本，最早於 20 世紀中由日本研究癌症的名⋯
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