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健康小筆記

【游離型葉黃素推薦】一次搞懂3大挑選方法、10大常見QA

李依縉營養師 | 2023-05-24

對於現代人來說，經常使用電腦、長⋯ 對於現代人來說，經常使用電腦、長時間用 3⋯

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吃魚🐟≠補魚油？魚油功效好處、副作用、挑選方法總整理

廖育琦研發長 | 2023-05-22

近年⋯ 近年來保健食品越來越多，⋯

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益生菌功效好處有哪些？何時吃最好？告別8大NG吃法！

李依縉營養師 | 2023-05-13

現代人手一包益生菌，但你真的知道⋯ 現代人手一包益生菌，但你真的知道吃益生菌的益處有哪些⋯

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澱粉類食物一定要攝取嗎？可以取代澱粉的主食有哪些？一次看懂澱粉類食物的重要性

廖育琦研發長 | 2023-09-20

澱粉是一種多醣類，也是飲食中最主⋯ 澱粉是一種多醣類，也是飲食中最主要的碳水化合物，廣泛⋯

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一根香蕉熱量約為多少？空腹可以吃香蕉？一次看懂香蕉熱量、功效、營養價值

方慈聲營養師 | 2023-09-20

香蕉是家喻戶曉的水果，因為方便攜⋯ 香蕉是家喻戶曉的水果，因為方便攜帶又香甜美味，所以愛⋯

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【茴香功效與禁忌懶人包】如何區分茴香種類？茴香菜有禁忌？

李依縉營養師 | 2023-09-20

說到台灣常見的香料，種類繁多，且⋯ 說到台灣常見的香料，種類繁多，且每種都有獨特風味，大⋯

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