健康小筆記

南瓜子一天吃多少?「南瓜子」功效與禁忌一次看!

李依縉營養師 | 2025-06-12

南瓜子（南瓜籽）富含多種⋯ 南瓜子（南瓜籽）富含多種營養素，包括植物性蛋⋯

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廖育琦研發長 | 2025-06-12

你也喜歡嘴饞時來點香脆可口的堅果嗎? 隨著健康意⋯ 你也喜歡嘴饞時來點香脆可口的堅果嗎? 隨著健康意識抬頭，許多民眾會選⋯

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李依縉營養師 | 2025-06-12

松子屬於六大類食物中"油脂與堅果種子類⋯ 松子屬於六大類食物中"油脂與堅果種子類"其中的一⋯

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李依縉營養師 | 2025-06-11

榛果（Hazelnut）⋯ 榛果（Hazelnut），又稱做榛子，是榛屬⋯

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李依縉營養師 | 2025-05-22

懷孕對女性來說是一段特殊的歷程，此時，飲食及保健⋯ 懷孕對女性來說是一段特殊的歷程，此時，飲食及保健品的攝取顯得特別重要⋯

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李依縉營養師 | 2025-05-09

在現代生活中，大家對於健⋯ 在現代生活中，大家對於健康的意識逐漸提高，隨⋯

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