健康小筆記

【瑪卡功效懶人包】要吃多久？有副作用嗎？營養師全方位解析！

李依縉營養師 | 2025-05-02

想要增強體力可以吃哪些食物呢？你⋯ 想要增強體力可以吃哪些食物呢？你曾聽說過瑪卡？紅、黃⋯

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廖育琦研發長 | 2025-04-24

輔酶Q10的角色，可以想像成燈泡⋯ 輔酶Q10的角色，可以想像成燈泡需要電力；汽車需要汽⋯

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李依縉營養師 | 2025-04-24

維生素的種類很多，舉凡像水溶性的B群、維生素C；脂溶⋯ 維生素的種類很多，舉凡像水溶性的B群、維生素C；脂溶性的維生素Ａ、Ｄ、Ｅ⋯

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李依縉營養師 | 2025-04-17

隨著我們的生活漸漸以室內⋯ 隨著我們的生活漸漸以室內取代室外，推薦維生素⋯

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盧秋含營養師 | 2025-04-17

夏日炎炎，許多人對於烈日的陽光避⋯ 夏日炎炎，許多人對於烈日的陽光避之唯恐不及，出門做好⋯

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李依縉營養師 | 2025-04-17

隨著⋯ 隨著人們健康意識逐漸提高⋯

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