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健康小筆記

「大麥若葉」什麼時候喝最好？一次看懂大麥若葉功效、禁忌、營養價值

李依縉 營養師 | 2025-01-03
  隨著飲食西化和生活型態的改變，飲食不均衡、膳食纖維攝取不⋯
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綜合維他命可以長期吃嗎？有缺點嗎？營養師：綜合維他命推薦給這4種人吃！

李依縉 營養師 | 2025-01-03
  在現代生活的快節奏中，獲取均衡的營養成為了一項挑戰，⋯
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紅麴調整體質、促進新陳代謝！4大紅麴的功效報你知！

李依縉 營養師 | 2025-01-03
  紅麴在健康、營養與保健領域都具有相當高的經濟價值，在⋯
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納豆紅麴可以長期吃嗎？一次看懂「納豆紅麴」的功效和禁忌（副作用），推薦給這4種族群

李依縉 營養師 | 2025-01-03
  納豆紅麴是一種由日本傳統食品納豆和台灣的天然補品紅麴⋯
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多醣體是什麼？有副作用嗎？推薦3大應用功效，調整體質好簡單！

廖育琦 研發長 | 2025-01-03
  還不知道多醣體是什麼嗎？讓我們來告訴你！ ⋯
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不可不知這5大維他命D的功效！維生素D食物有哪些？不能和什麼一起吃？

李依縉 營養師 | 2025-01-03
    隨著人們健康意識逐漸提高⋯
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