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健康小筆記

孕婦最佳守護者，葉酸懷孕如何正確吃？

李依縉營養師 | 2023-05-14

葉酸是備孕到懷孕都不可缺⋯ 葉酸是備孕到懷孕都不可缺少的營養素，尤其懷孕⋯

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【孕婦益生菌總整理】3好處+4選法+5習慣，推薦給正在苦惱的媽媽！

李依縉營養師 | 2023-05-13

益生菌已是現代普遍補充的保健食品⋯ 益生菌已是現代普遍補充的保健食品之一，各年齡層皆會食⋯

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初乳蛋白和乳鐵蛋白一樣嗎？推薦2+3好處，帶你完整了解營養在哪裡！

李依縉營養師 | 2023-05-13

近期常聽到初乳蛋白與乳鐵蛋白的廣⋯ 近期常聽到初乳蛋白與乳鐵蛋白的廣告詞，究竟這兩者有何⋯

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2023最新孕婦營養補充懶人包，教你孕期三階段如何聰明補充

李依縉營養師 | 2023-05-12

從知道自己懷孕的那一刻起，每位孕⋯ 從知道自己懷孕的那一刻起，每位孕媽咪都想把最好的營養⋯

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乳鐵蛋白是什麽？功效、副作用、適用族群、挑選方法一次看懂

陳怡妤講師 | 2023-05-12

為什麼很多人推薦乳鐵蛋白⋯ 為什麼很多人推薦乳鐵蛋白，因為乳鐵蛋白是母乳⋯

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【哺乳飲食推薦】營養師教你哺乳飲食4大營養素怎麼吃

李依縉營養師 | 2023-05-10

經歷了辛苦的懷胎十月，馬上要面臨⋯ 經歷了辛苦的懷胎十月，馬上要面臨的課題就是「坐月子」⋯

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