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「褪黑激素」有副作用嗎？怎麼吃？營養師：吃對方法幫助入睡

方慈聲營養師 | 2025-07-24

繁忙的生活、繁華的城市、⋯ 繁忙的生活、繁華的城市、忙碌的工作，進而影響⋯

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李依縉營養師 | 2025-05-07

在現代健康觀念中，抗氧化⋯ 在現代健康觀念中，抗氧化與自由基是重要的議題⋯

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李依縉營養師 | 2025-04-24

維生素的種類很多，舉凡像水溶性的B群、維生素C；脂溶⋯ 維生素的種類很多，舉凡像水溶性的B群、維生素C；脂溶性的維生素Ａ、Ｄ、Ｅ⋯

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李依縉營養師 | 2025-04-17

隨著我們的生活漸漸以室內⋯ 隨著我們的生活漸漸以室內取代室外，推薦維生素⋯

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盧秋含營養師 | 2025-04-17

夏日炎炎，許多人對於烈日的陽光避⋯ 夏日炎炎，許多人對於烈日的陽光避之唯恐不及，出門做好⋯

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李依縉營養師 | 2025-04-17

隨著⋯ 隨著人們健康意識逐漸提高⋯

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