健康小筆記

泛酸(維生素B5)是什麽?功效、食物來源一次看懂
  B群當中,著名的成分有 B12、B6、葉酸等等,但是⋯
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維他命C+鋅功效新發現!研究證實:C+鋅幫助調整體質,推薦給這7種人
  說「維生素 C 為大家最耳熟能詳的保健品」一點都不為⋯
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一次了解維生素B6,保持好心情營養素
  維他命B6/ 維生素B6 是 B群的一種,大⋯
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【菸鹼酸(維他命B3/菸鹼醯胺)的2大功效】食物來源、副作用有哪些?
  維他命B3--菸鹼素,也叫菸鹼酸,是維生素B群之一,⋯
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生物素是什麽?功效、何時吃、一天吃多少、副作用全解析
  生物素是 B群的成分之一,雖然不及 B12、葉酸等其⋯
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老年人保健食品有哪些?推薦年長者4大營養補給,老人益生菌不可少!
  隨著臺灣逐漸步入中高齡社會,許多家庭都扛起照顧老人健⋯
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