健康小筆記

維生素A功效有哪些？食物來源、每日攝取量、注意事項一次看懂
Phoebe 營養師 | 2022-10-10
  維生素的種類很多，像是 B群、維生素D、維生素C 都⋯
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營養師推薦「綜合維他命」嗎？功效、什麼時候吃一次看懂
Nancy 營養師 | 2022-10-09
  維他命種類繁多，單單 B群就已經有 8 種維生素，所⋯
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2022最新孕婦營養補充懶人包，教你孕期三階段如何聰明補充
李依縉 營養師 | 2022-10-07
  從知道自己懷孕的那一刻起，每位孕媽咪都想把最好的營養⋯
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你有睡眠困擾嗎？這3種「幫助睡眠保健食品」推薦給你！
洪思琦 營養師 | 2022-10-05
  根據台灣睡眠醫學學會 2019 年的調查顯示，台灣每⋯
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【維生素B1硫胺素的3大功效】維他命B1食物來源、適用族群及副作用一次看懂
Nancy 營養師 | 2022-10-03
  B群總共有 8 種維生素，包括 B1、B2、B3、B⋯
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【維生素B2的2大功效】一次看懂維他命B2食物來源、攝取量及適用族群
陳怡妤 講師 | 2022-10-03
  維生素B群是家家必備的保健食品，B群包含了 B1、B⋯
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