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健康小筆記

魚油早上吃還是晚上吃？5大「魚油的功效好處」 幫助調整體質！營養師唯一推薦這品牌

廖育琦 研發長 | 2024-10-04
    有調查數據指出，台灣人購⋯
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營養師講解！10大Omega-3食物排名，5大Omega-3功效好處一次懂！

廖育琦 研發長 | 2024-08-14
  相信大家都聽過「要多吃魚」、「魚是很好的食物」這類說⋯
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DHA是什麽？這些族群（尤其孕婦）一定要知道這5個DHA功效！

廖育琦 研發長 | 2024-08-02
  大家都知道吃 DHA 可以維持健⋯
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營養師不私藏分享「六大類食物」秘笈！如何根據六大類食物，訂製3日飲食計劃

李依縉 營養師 | 2023-11-28
  我們將日常生活中的食物，依照性質區分為六大類。每天攝⋯
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營養師推薦「兒童補充魚油」嗎？從魚油功效、小孩攝取量、產品挑選原則，找對兒童魚油

王思晴 營養師 | 2023-05-18
  親愛的爸爸媽媽，為了讓孩子在成長發育階段有良好的營養⋯
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臭豆腐熱量大揭密！「清蒸」和「炸」的臭豆腐熱量，原來差異那麼大？

廖育琦 研發長 | 2023-05-18
  身為臺灣人，大多數民眾應該都吃過臺灣最具代表性的小吃⋯
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