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健康小筆記

常見豆腐熱量一次看！原來「這款」豆腐的熱量出乎預料

李依縉 營養師 | 2023-06-07
  近期鬧得沸沸揚揚的雞蛋荒，使許多人決定食用豆腐來取代⋯
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GABA是什麽？作用、食物來源、副作用有哪些？

廖育琦 研發長 | 2023-05-17
  你是否經常晚上睡覺時仍不停數羊，導致白天出現精神及注⋯
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【卵磷脂功效懶人包】6大全年齡好處，推薦給不只需要哺乳的女性

陳怡妤 講師 | 2023-05-14
  卵磷脂是被譽為與蛋白質及維生素並列的「第三營⋯
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大豆異黃酮功效有哪些？幾歲吃、食物來源、禁忌（注意事項）一次看懂

王思晴 營養師 | 2023-05-11
  常聽到有人說：喝豆漿對女生好，吃豆腐對身體好。 ⋯
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【蜂膠功效有哪些？】何時吃、怎麼吃一次看懂

潘盈臻 營養師 | 2023-05-10
  蜂膠和蜂王乳都是非常具有保健機能的食品，但它⋯
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穀維素是什麼？3種穀維素作用與穀維素食物吃法推薦

潘盈臻 營養師 | 2023-05-05
  稻穀與米飯是大家飯桌上常現的夥伴，看似平凡的⋯
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