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健康小筆記

多醣體食物有哪些？7種天然來源一次看懂，怎麼吃效果最好

廖育琦研發長 | 2026-06-15

大多數的人想到「多醣體」，都會想⋯ 大多數的人想到「多醣體」，都會想到香菇。每逢季節轉換⋯

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多醣體是什麼？3大功效一篇搞懂！大人小孩都該補充

廖育琦研發長 | 2026-06-15

很多人其實不太清楚多醣體⋯ 很多人其實不太清楚多醣體是什麼，只覺得靈芝多⋯

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保護力保健指南｜維他命C、紫錐花、鋅功效與增強保護力完整解析

悠活原力營養師團隊 | 2026-04-14

保護力是指維持健康狀態、應對⋯ 保護力是指維持健康狀態、應對外界環境變化的能力。⋯

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接骨木莓功效有哪些？與接骨木糖漿有什麼差？

陳怡妤講師 | 2023-05-14

說到接骨木，大家馬上想到的就是《⋯ 說到接骨木，大家馬上想到的就是《哈利波特》的武器&m⋯

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猴頭菇是什麽？營養價值、功效、禁忌（注意事項）有哪些？

李依縉營養師 | 2023-05-10

你知道嗎？在所有菇類當中，猴頭菇⋯ 你知道嗎？在所有菇類當中，猴頭菇的營養價值很高，是家⋯

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居家辦公WFH顧小孩忙不過來？3大營養素神助攻！

李依縉營養師 | 2023-05-06

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