健康小筆記

維生素A是什麼？這些食物含最多維生素A！營養師告訴你每日建議攝取量

李依縉營養師 | 2025-04-24

維生素的種類很多，舉凡像水溶性的B群、維生素C；脂溶⋯ 維生素的種類很多，舉凡像水溶性的B群、維生素C；脂溶性的維生素Ａ、Ｄ、Ｅ⋯

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李依縉營養師 | 2025-04-17

隨著我們的生活漸漸以室內⋯ 隨著我們的生活漸漸以室內取代室外，推薦維生素⋯

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盧秋含營養師 | 2025-04-17

夏日炎炎，許多人對於烈日的陽光避⋯ 夏日炎炎，許多人對於烈日的陽光避之唯恐不及，出門做好⋯

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李依縉營養師 | 2025-04-17

隨著⋯ 隨著人們健康意識逐漸提高⋯

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李依縉營養師 | 2025-04-17

維生素D3 是幫助牙齒骨骼正常發⋯ 維生素D3 是幫助牙齒骨骼正常發育不可或缺的脂溶性維⋯

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李依縉營養師 | 2025-03-06

現代人除了在乎健康之外，⋯ 現代人除了在乎健康之外，也在乎美容保養，如果⋯

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