健康小筆記

「褪黑激素」有副作用嗎？怎麼吃？營養師：吃對方法幫助入睡

方慈聲營養師 | 2025-07-24

繁忙的生活、繁華的城市、⋯ 繁忙的生活、繁華的城市、忙碌的工作，進而影響⋯

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方慈聲營養師 | 2025-07-23

在懷孕的過程中，相信許多媽咪會思考，到底要補⋯ 在懷孕的過程中，相信許多媽咪會思考，到底要補充哪些保健品才是對寶⋯

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李依縉營養師 | 2025-07-22

鈣質應該是國人最熟悉也最被廣為討論的礦物質了⋯ 鈣質應該是國人最熟悉也最被廣為討論的礦物質了，它也是我們含量最多⋯

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廖育琦研發長 | 2025-06-16

為因應現代人追求美好體態、維護身⋯ 為因應現代人追求美好體態、維護身體健康、維持消化道機⋯

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廖育琦研發長 | 2025-06-16

台灣水果種類豐富，且台灣果農技術⋯ 台灣水果種類豐富，且台灣果農技術相當純熟，任何水果在⋯

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盧秋含營養師 | 2025-06-16

大家都知道運動很重要，運動又分成⋯ 大家都知道運動很重要，運動又分成有氧運動及無氧運動，⋯

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