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健康小筆記

吃蔓越莓益生菌有效嗎？什麼時候吃？營養師唯一推薦這款「蔓越莓益生菌」！

李依縉 營養師 | 2025-02-08
  蔓越莓和益生菌雖然是不同的東西，但兩者結合在一起卻擁⋯
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「紫錐花功效」遠比你想像的神奇！歐美百年家庭必備保健聖品——紫錐花全解析

廖育琦 研發長 | 2025-02-08
  隨著外在環境的動盪及變化，除了吃好睡好，⋯
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大豆異黃酮的功效有哪些？什麼時候吃最好？食物、副作用、什麼人不能吃一次看懂

廖育琦 研發長 | 2025-02-08
  常聽到有人說：喝豆漿對女生好，吃豆腐對身體好。 ⋯
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【磷蝦油功效好處懶人包】什麼時候吃最好？營養師來解答！

李依縉 營養師 | 2025-02-08
  「Omega-3 不飽和脂肪酸是很好的營養⋯
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乳鐵蛋白和益生菌可以一起吃！這一個『乳鐵蛋白益生菌』功效好處推薦給兒童

陳怡妤 講師 | 2025-02-08
  乳鐵蛋白與益生菌的組合對於寶寶是否有幫助？媽媽們都知⋯
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「大麥若葉」什麼時候喝最好？一次看懂大麥若葉功效、禁忌、營養價值

李依縉 營養師 | 2025-02-08
  隨著飲食西化和生活型態的改變，飲食不均衡、膳食纖維攝取不⋯
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