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健康小筆記

【游離型葉黃素推薦】一次搞懂3大挑選方法、10大常見QA

李依縉 營養師 | 2023-05-24
  對於現代人來說，經常使用電腦、長時間用 3⋯
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吃魚🐟≠補魚油？魚油功效好處、副作用、挑選方法總整理

廖育琦 研發長 | 2023-05-22
    近年來保健食品越來越多，⋯
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益生菌功效好處有哪些？何時吃最好？告別8大NG吃法！

李依縉 營養師 | 2023-05-13
  現代人手一包益生菌，但你真的知道吃益生菌的益處有哪些⋯
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苦瓜胜肽的功效、作用有哪些？推薦誰吃？副作用為何？

廖育琦 研發長 | 2024-04-17
    現代人由於外食比例高，攝⋯
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龍鬚菜要怎麼處理？聽說有毒？一次看懂「龍鬚菜」營養價值、好處、壞處

李依縉 營養師 | 2024-04-01
  龍鬚菜是佛手瓜的嫩芽，其學名為「隼人瓜苗」，因其帶有⋯
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餐桌上常見的「豆芽菜」營養價值特別高！你知道豆芽菜有什麼好處、壞處、熱量嗎？

廖育琦 研發長 | 2024-04-01
  豆芽菜即為豆子的芽，包括黃豆芽、黑豆芽、綠豆芽及豌豆⋯
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