健康小筆記

【西印度櫻桃功效有哪些】可以吃嗎？何時吃、怎麼吃一次看懂
李依縉 營養師 | 2022-10-31
  在印度、南美洲等熱帶地區，有一種櫻桃很受歡迎，近幾年⋯
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【低GI食物+低GI水果懶人包】跟著營養師這樣吃，才會維持健康！
Grace 營養師 | 2022-10-29
  常常聽到維持健康就要吃低 GI 飲食，但是到底什麼是⋯
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【酪梨功效禁忌懶人包】酪梨熱量高但營養更多，營養師推薦你這麼吃！
Gina 營養師 | 2022-10-29
  台灣位於亞熱帶地區，良好的氣候環境之下，孕育出許多水⋯
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【魚腥草知識懶人包】魚腥草的功效與禁忌，這3種人千萬別看
Grace 營養師 | 2022-10-29
  近幾年中醫藥材中的魚腥草備受關注，相信原本就有在接觸⋯
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【黑豆水功效懶人包】可以每天喝嗎？怎麼煮？不推薦給3種人
Pheobe 營養師 | 2022-10-29
  市面上較常見到黃豆、黃豆製品：豆漿、豆腐等。一般我們⋯
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維生素D食物有哪些？根據5大功效，推薦給你！
李依縉 營養師 | 2022-10-28
    營養師 2022/8/2⋯
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