【維生素D3品牌開箱】悠活原維生素D3開箱！加強保護力＋補鈣好朋友必備維生素D3開箱體驗！
其實在加入悠活原力大家族之前，我完全不知道要補充維生素D，維生素家族中只認識維生素C，也只知道補充維生素C。
沒想到這樣的「偏心」，讓我忽略其他重要的維生素，譬如維生素D。明明是重要的營養素，卻超過6~8成的人都缺乏，沒有理由不好好瞭解與補充它。
維生素D為什麼如此重要？
- 增進鈣質吸收，應該很常聽到長輩說：「小朋友如果想要像大樹一樣高，就要多吃鈣+D」，不僅是小朋友，不曬太陽的上班族與銀髮族也是急需補充的族群。
- 全身上下幾乎都有維生素D接收器，可維持生理機能正常運作
- 當維生素D長期不足，健康就容易出狀況
人體無法自行形成維生素D，只能透過曬太陽、食物還有補充劑取得。但現在，人人防曬及食物中維生素D也難以利用的狀況下，使得大多數民眾都有缺乏的狀況。
好吧，其實作息都很正常的我，看到相關新聞或文章，
就想到自己雖然常坐在辦公室，但也沒特別防曬，應該不至於缺乏吧？
我是個朝九晚五的上班族，但注重均衡飲食、且熱愛戶外運動，心想如果連我都缺乏維生素D，那應該有更多人也缺乏維生素D了吧？
秉持著實驗的精神，我就立即到檢驗所去測維生素D，如下方影片：
答案是：維生素D不足
醫師建議還是要多曬太陽或補充維生素D
我實在是很意外，正常值是30以上，我卻只有10.8。
自認為算是比較注意飲食均衡、有在運動的人了，沒想到維生素D還是不足！可見如果你是整天在辦公室的上班族，又不喜歡從事室外運動，其實有相當高的機率缺乏維生素D！正好公司有一整櫃的保健食品可以吃，我就開始了每天吃D的日子～
好的，那麼接下來，就是各位最期待的橋段，
我們來跟大家正式來開箱介紹──
【維生素D3品牌開箱】悠活原力 陽光維生素D3開箱體驗
▲隨手一罐，隨時補充陽光維生素
▲安全瓶蓋是一定要的
▲包裝膜撕開，裡面還有乾燥劑跟緩衝袋
▲倒出來就這麼點大，蠻好吞的，一顆有400 IU
▲維生素D3，顆粒純白細緻
雖然我是個不太會吞食的人，但是悠活原力的維生素D3顆粒小，對我並沒有什麼額外的負擔，而且外層有糖衣，所以含在嘴中也不覺得苦。
▲用棋靈王的手勢，維生素D甚至比白棋還小呢
▲維生素D瓶子小小的，放在包包裡很方便，無論是上班攜帶、旅行等，一瓶搞定。
推薦大家維生素D補充劑挑選方法
1. 錠劑、膠囊、滴劑都可以，選擇覺得好入口、好吸收、劑量足的很重要。
2. 選擇「純」維生素D，市面上有綜合維生素或複方成份，建議選擇單方的維生素D
3. 選擇檢驗合格的產品
4. 選擇「非活性維生素D」，因為活性容易影響到鈣離子濃度，造成身體負擔。
看完維生素Ｄ的挑選原則，我們來比對一下悠活原力的維生素D：
悠活原力 原力維生素D3 產品特點：
1. 「顆粒錠劑」，小小顆好吞好食不卡卡
2. 「非活性維生素D」，瓶身標示的單位為IU
3. 「瑞士DSM」大廠原料使用，品質安心可靠
4. 「一瓶120」錠，大份量可以吃4個月
5. 價格合理，CP值高
再來跟大家補充一點小知識：
Q：維生素Ｄ2跟Ｄ3有什麼差別？
依來源的不同，
植物性來源是維生素D2，動物性來源是維生素D3
像悠活原力的維生素「D3」就是以「羊毛油」為萃取來源，茹素者可以自行評估後再食用喔！
Q：維生素D什麼時候吃才好？一天要吃幾次？
因為維生素D是脂溶性，可在飯後吃，比較容易吸收
Q：吃太多會對身體造成影響嗎？
台灣衛福部建議每日最高攝取量為2000IU，而在美國醫學研究院在2011年研究指出，上限量為4000IU，在補充維生素D要特別注意食用上限量。
我自己這樣吃幾個月下來，覺得很滿意，一方面這個錠劑很適合我：
我不會吞藥(小小顆)、常常出門(小罐攜帶方便)、因為偶而還是會曬到太陽，這樣的劑量對我而言也剛剛好(400IU就足夠)
另一方面就算咬碎，也沒有任何的苦藥味，
每天這樣吃，就能補充足量的維生素D，覺得非常心安，因此我推薦所有意識到自己也是維生素D不足的朋友們：試試看悠活原力的 維生素D3吧！
