健康小筆記

「夏威夷豆」功效與禁忌一次看！ 一天吃多少？什麼人不能吃？

廖育琦 研發長 | 2025-06-12
你也喜歡嘴饞時來點香脆可口的堅果嗎? 隨著健康意識抬頭，許多民眾會選⋯
閱讀更多 ->

松子有副作用嗎？一次看懂「松子」功效與禁忌

李依縉 營養師 | 2025-06-12
松子屬於六大類食物中"油脂與堅果種子類"其中的一⋯
閱讀更多 ->

榛果功效與禁忌一次看！營養師解析：榛果與夏威夷豆的差別是什麼？

李依縉 營養師 | 2025-06-11
  榛果（Hazelnut），又稱做榛子，是榛屬⋯
閱讀更多 ->

冬蟲夏草是什麼？一次搞懂冬蟲夏草的功效與禁忌！

李依縉 營養師 | 2025-05-09
  「冬蟲夏草」是書籍、電視上、中醫藥方中常聽到⋯
閱讀更多 ->

鷹嘴豆一天吃多少最健康？專業營養師解答鷹嘴豆功效與禁忌

李依縉 營養師 | 2025-03-26
  鷹嘴豆又稱雞豆、雪蓮子，起源於中東，已有七千⋯
閱讀更多 ->

吃貨必看！雞排熱量有多少？這樣料理雞排也可以很健康

廖育琦 研發長 | 2025-03-26
  雞排可以說是台灣人最喜愛的食物之一，不論是煎⋯
閱讀更多 ->
已加入購物車
已更新購物車
網路異常，請重新整理