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健康小筆記

吃的玻尿酸有效嗎？營養師解析玻尿酸功效、口服與注射差異

廖育琦 研發長 | 2026-06-02
說到玻尿酸，大部分人想到的都是玻尿酸注射，打法令紋、讓臉澎一點。⋯
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蛋白質營養指南｜蛋白質食物有哪些？蛋白質攝取量、乳清蛋白、膠原蛋白功效完整指南

悠活原力營養師團隊 | 2026-04-14
  蛋白質（Protein）是由胺基酸組成的大分子營⋯
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NMN是什麼？營養師解析3大功效、怎麼吃？有沒有副作用

李依縉 營養師 | 2025-05-09
  在現代生活中，大家對於健康的意識逐漸提高，隨⋯
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穀胱甘肽功效、副作用全解析，營養師告訴你怎麼挑選！

廖育琦 研發長 | 2025-03-12
  你認識穀胱甘肽嗎？市面上很多產品如膠原蛋白、⋯
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3大「膠原蛋白」功效好處不得不知！營養師推薦：這些食物擁有最多的膠原蛋白

李依縉 營養師 | 2025-02-08
  膠原蛋白是愛美人士都必備補充的養顏聖品，產品的代言人⋯
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水解膠原蛋白是什麽？一次看懂「水解膠原蛋白」的功效、副作用、要怎麼挑

李依縉 營養師 | 2024-05-29
  嬰兒擁有滿滿的膠原蛋白，但隨著年齡增長、或是經常日曬⋯
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