健康小筆記

朝鮮薊功效大公開！5大功效幫助維持健康，這2個時間吃最好！

方慈聲 營養師 | 2025-02-08
  身在台灣的我們對於朝鮮薊的外表或許感到陌生，但是你多⋯
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牛磺酸功效有哪些？食物來源、副作用一次看懂

廖育琦 研發長 | 2024-12-03
  大家在尋找能量飲料和 B群保健食品的時候，⋯
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維持精神旺盛喝「蜆精」真有用？一次看懂蜆精的功效、禁忌、多久喝一次

李依縉 營養師 | 2023-05-17
  要增強體力、精神旺盛，你馬上想到什麼？像是薑黃、B群⋯
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五味子是什麽？功效、副作用、建議用量一次看懂

王思晴 營養師 | 2023-05-07
  五味子是什麽？據說有 5 種味道⋯
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【桑黃功效總整理】一篇看懂桑黃功效、副作用及禁忌

潘盈臻 營養師 | 2023-05-07
  森林裡有黃金和紅寶石，所謂紅寶石，指的是較廣為人知的⋯
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葫蘆巴是什麽？3分鐘搞懂葫蘆巴功效及吃法！

潘盈臻 營養師 | 2023-05-05
  你知道葫蘆巴跟葫蘆是兩種無關的植物嗎？今天要介紹的胡⋯
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