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健康小筆記

大豆異黃酮的功效有哪些？什麼時候吃最好？食物、副作用、什麼人不能吃一次看懂

廖育琦 研發長 | 2025-02-08
  常聽到有人說：喝豆漿對女生好，吃豆腐對身體好。 ⋯
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乳鐵蛋白和益生菌可以一起吃！這一個『乳鐵蛋白益生菌』功效好處推薦給兒童

陳怡妤 講師 | 2025-02-08
  乳鐵蛋白與益生菌的組合對於寶寶是否有幫助？媽媽們都知⋯
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【磷蝦油功效好處懶人包】什麼時候吃最好？營養師來解答！

李依縉 營養師 | 2025-02-08
  「Omega-3 不飽和脂肪酸是很好的營養⋯
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「大麥若葉」什麼時候喝最好？一次看懂大麥若葉功效、禁忌、營養價值

李依縉 營養師 | 2025-02-08
  隨著飲食西化和生活型態的改變，飲食不均衡、膳食纖維攝取不⋯
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綜合維他命可以長期吃嗎？有缺點嗎？營養師：綜合維他命推薦給這4種人吃！

李依縉 營養師 | 2025-02-08
  在現代生活的快節奏中，獲取均衡的營養成為了一項挑戰，⋯
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紅麴調整體質、促進新陳代謝！4大紅麴的功效報你知！

李依縉 營養師 | 2025-02-08
  紅麴在健康、營養與保健領域都具有相當高的經濟價值，在⋯
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