健康小筆記

累就吃B群？到底B群什麼時候吃？營養師公開B群功效、副作用、正確吃法！

李依縉 營養師 | 2025-02-08
​   現代人老是覺得很累，累一天可能要睡三天才能恢復體力⋯
閱讀更多 ->

鈣片什麼時候吃？營養師解析鈣片功效、副作用、選購指南

方慈聲 營養師 | 2025-02-08
在我們的日常中，鈣的重要性一直被反覆強調，鈣不僅有助於維持骨骼與牙齒的正⋯
閱讀更多 ->

青汁什麼時候喝最好？一次看懂「青汁」功效、副作用、怎麼喝、一天喝多少

廖育琦 研發長 | 2025-02-08
  青汁源自日本，最早於 20 世紀中由日本研究癌症的名⋯
閱讀更多 ->

吃蔓越莓益生菌有效嗎？什麼時候吃？營養師唯一推薦這款「蔓越莓益生菌」！

李依縉 營養師 | 2025-02-08
  蔓越莓和益生菌雖然是不同的東西，但兩者結合在一起卻擁⋯
閱讀更多 ->

「紫錐花功效」遠比你想像的神奇！歐美百年家庭必備保健聖品——紫錐花全解析

廖育琦 研發長 | 2025-02-08
  隨著外在環境的動盪及變化，除了吃好睡好，⋯
閱讀更多 ->

大豆異黃酮的功效有哪些？什麼時候吃最好？食物、副作用、什麼人不能吃一次看懂

廖育琦 研發長 | 2025-02-08
  常聽到有人說：喝豆漿對女生好，吃豆腐對身體好。 ⋯
閱讀更多 ->
已加入購物車
已更新購物車
網路異常，請重新整理