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健康小筆記

毛豆=黃豆？毛豆營養、熱量、好處、缺點一次看懂，推薦給素食、健身者

潘盈臻 營養師 | 2023-05-01
  富含蛋白質的食物有許多種，舉凡蛋、魚、肉、黃豆等，皆⋯
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滷肉飯熱量有多高？雞肉飯、控肉飯等國民美食熱量，如何控制？

潘盈臻 營養師 | 2023-05-01
  台灣小吃眾多，光是飯類選擇就有百百種，每一樣都別具風⋯
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