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健康小筆記

早餐店熱量最低是它們！吃早午餐熱量比較低？營養師教你3點健康吃法

王思晴 營養師 | 2023-05-07
  一日之計在於晨，你喜歡吃早餐嗎？ 早餐店是台灣⋯
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茶葉蛋熱量比一顆水煮蛋低？滷蛋、煎蛋、溏心蛋等各種「雞蛋熱量」全解析

潘盈臻 營養師 | 2023-05-07
  蛋可說是老少咸宜的食物！隨著烹調方式不同，呈現出許多⋯
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棗子、椪柑、芭樂、橘子等水果的熱量你知道嗎？營養師統整23種「水果熱量」幫助健康維持

王思晴 營養師 | 2023-05-07
  從過往的「一天一蘋果，醫生遠離我」到最近新聞經常報導⋯
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釋迦的營養價值、產季與熱量全攻略

廖育琦 研發長 | 2023-05-06
  釋迦常被做為送禮的水果，有「釋釋皆迦」的諧音。釋迦作⋯
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鳳梨熱量低還有3大好處！大部分人都要看，營養師教你這樣健康吃鳳梨

潘盈臻 營養師 | 2023-05-05
  你喜歡吃鳳梨嗎？鳳梨味道酸甜、多汁消暑，是台灣春夏時⋯
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拉麵熱量總是出乎預料？7種健康享用小撇步分享

廖育琦 研發長 | 2023-05-04
  拉麵向來是深受台人喜愛的異國料理，無論濃郁或清爽湯頭⋯
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