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健康小筆記

山藥熱量高嗎？山藥5大功效+好處全解析，但這類人不能吃

潘盈臻 營養師 | 2023-05-11
  每年進入秋冬季，讓人聯想到秋冬季的食材之一就是山藥。⋯
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吃仙草的壞處原來是這一項？仙草茶有哪些功效？仙草凍的熱量同步大公開！

方慈聲 營養師 | 2023-05-08
  以國民美食的角度，仙草可說是一年四季都能享用的美食。⋯
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白飯熱量很高？營養師告訴你一碗白米飯的秘密

廖育琦 研發長 | 2023-05-08
  飯，是亞洲人普遍食用的主食。除了白飯之外，還有糙米飯⋯
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蛋黃酥、綠豆椪、芋頭酥等6種「月餅熱量」全解析，熱量最高的不是餡料，而是它！

王思晴 營養師 | 2023-05-08
  每到中秋佳節，馬上讓人想起的除了烤肉、吃柚子外，就是⋯
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鮪魚、玉米、起司、燻雞、原味等9種「蛋餅熱量」有多高？這款蛋餅熱量比原味低！

廖育琦 研發長 | 2023-05-08
  一日之計在於晨，早餐是打開我們一天的關鍵，選對早餐不⋯
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營養師整理！原味、花生、紅豆等「豆花熱量」為多少？健康吃豆花只要靠2招

方慈聲 營養師 | 2023-05-08
  講到豆花可以說是國民美食，不管是炎熱的夏季，來杯冰冰⋯
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