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健康小筆記

水煮蛋熱量高嗎？一顆水煮蛋蛋白質為多少？營養師教你2個方法怎麼煮

李依縉 營養師 | 2023-12-27
  水煮蛋是一種簡單好製備又是在餐盤中常見的料理，不僅美⋯
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喝優酪乳的好處有哪些？一次看懂「優酪乳」營養，推薦給全年齡族群

方慈聲 營養師 | 2023-05-17
  喝優酪乳的好處有哪些？一次看懂「優酪乳」營養，推薦給⋯
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吃什麼補鈣最快？補鈣食物大排名揭曉，掌握技巧吃對鈣質！

潘盈臻 營養師 | 2023-05-14
  大家都知道鈣質的重要，了解鈣有助於維持骨骼與牙齒的正⋯
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碳酸鈣真的是好鈣？一次看懂「碳酸鈣」功效、副作用、化學式、用途

方慈聲 營養師 | 2023-05-12
  大家經常會有補充鈣片的需求，但是你有注意過：市面上的⋯
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檸檬酸鈣是什麼？一次看懂「檸檬酸鈣」功效、注意事項、不能跟什麼一起吃

潘盈臻 營養師 | 2023-05-10
  市面上有各式的鈣補充劑，究竟檸檬酸鈣是什麼？要如何正⋯
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鮪魚、玉米、起司、燻雞、原味等9種「蛋餅熱量」有多高？這款蛋餅熱量比原味低！

廖育琦 研發長 | 2023-05-08
  一日之計在於晨，早餐是打開我們一天的關鍵，選對早餐不⋯
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