健康小筆記

山藥熱量高嗎？山藥5大功效+好處全解析，但這類人不能吃

潘盈臻 營養師 | 2023-05-11
  每年進入秋冬季，讓人聯想到秋冬季的食材之一就是山藥。⋯
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恨到誕生「國際討厭香菜日」？你不可不知的香菜4大功效及3大迷思

王思晴 營養師 | 2023-05-11
  你，敢吃香菜嗎？ 香菜（芫荽）對部分的人來說，⋯
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醣≠糖！醣類食物大解析 | 查詢資訊懶人包一次看懂

陳怡妤 講師 | 2023-05-11
  近幾年養生成為一種流行，也時常推出不同的飲食概念，最⋯
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【蔓越莓錠功效總整理+推薦】何時吃、一天吃幾顆最好？

方慈聲 營養師 | 2023-05-11
  我們在尋找保健食品時，很常看到有錠劑和膠囊 ⋯
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軟骨素功效有哪些？鯊魚來源最好？營養師：比起軟骨素更推薦「它」！

盧秋含 營養師 | 2023-05-11
  市面上有許多軟骨素、葡萄糖胺、UC2 等等⋯
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甜菜根是什麽？功效、營養、副作用一次看懂

王思晴 營養師 | 2023-05-11
  顏色鮮豔的蔬菜含許多營養素，能幫助身體維持正常的能量⋯
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