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健康小筆記

益生菌有這5大功效！什麼時候吃？營養師幫你整理「益生菌懶人包」

李依縉 營養師 | 2025-02-08
  益生菌保健品在台灣可以說是最多人使用的保健食品之一。⋯
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晶亮補給、養顏美容！3大葉黃素功效解析，營養師告訴你「葉黃素什麼時候吃最好」！

李依縉 營養師 | 2025-02-08
  在現今的社會，由於科技的飛速發展，讓我們與3C產品日⋯
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魚油早上吃還是晚上吃？5大「魚油的功效好處」 幫助調整體質！營養師唯一推薦這品牌

廖育琦 研發長 | 2025-02-08
    有調查數據指出，台灣人購⋯
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藻油是什麽？功效及缺點有哪些？這6種人必看！

陳怡妤 講師 | 2025-05-03
  提到 Omega-3 脂肪酸，往⋯
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【瑪卡功效懶人包】要吃多久？有副作用嗎？營養師全方位解析！

李依縉 營養師 | 2025-05-02
  想要增強體力可以吃哪些食物呢？你曾聽說過瑪卡？紅、黃⋯
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Q10功效是什麼？什麼人不能吃？營養師完整解析輔酶Q10

廖育琦 研發長 | 2025-04-24
  輔酶Q10的角色，可以想像成燈泡需要電力；汽車需要汽⋯
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