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健康小筆記

3大「膠原蛋白」功效好處不得不知！營養師推薦：這些食物擁有最多的膠原蛋白

李依縉 營養師 | 2025-02-08
  膠原蛋白是愛美人士都必備補充的養顏聖品，產品的代言人⋯
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營養師：維他命C的7大功效你不得不知！一天攝取量多少？睡前可吃？

李依縉 營養師 | 2025-02-08
  相信大家對維他命C一定不陌生，尤其對於愛美人⋯
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蔓越莓功效好處有哪些？不能和什麼一起吃？何時吃、怎麼吃、怎麼挑一次看懂

李依縉 營養師 | 2025-02-08
  蔓越莓由於營養成分豐富，因此有「北美的紅寶石」這樣的⋯
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鈣鎂錠什麼時候吃最好？是否也能幫助入睡？

陳怡妤 營養師 | 2024-12-03
  補充礦物質及維生素的營養觀念已相當普遍，即使出現了這⋯
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維他命C+鋅功效新發現！研究證實：C+鋅幫助調整體質，推薦給這7種人

陳怡妤 講師 | 2023-05-15
  說「維生素 C 為大家最耳熟能詳⋯
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