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健康小筆記

早餐店熱量最低是它們！吃早午餐熱量比較低？營養師教你3點健康吃法

王思晴 營養師 | 2023-05-07
  一日之計在於晨，你喜歡吃早餐嗎？ 早餐店是台灣⋯
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瓜拿納有甚麼功效或副作用？除了咖啡，想提神一定要知道

潘盈臻 營養師 | 2023-05-07
  說到提神飲料，通常會第一個想到的是咖啡，但瓜拿納這種⋯
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苦瓜胜肽何時吃最佳？飯前和飯後吃有何差異？

廖育琦 研發長 | 2023-05-04
  講到『吃苦當吃補』，如果對應常見蔬菜，很多人直接想到⋯
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綠原酸是什麽？功效、副作用、食物來源全解析

李依縉 營養師 | 2023-05-03
  咖啡為什麼會有酸味呢？綠原酸是一種在咖啡豆中發現的天⋯
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滷肉飯熱量有多高？雞肉飯、控肉飯等國民美食熱量，如何控制？

潘盈臻 營養師 | 2023-05-01
  台灣小吃眾多，光是飯類選擇就有百百種，每一樣都別具風⋯
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