健康小筆記

解析色胺酸功效、副作用，帶你認識前10大色胺酸食物！

陳怡妤營養師 | 2025-07-24

現代人長期處於生活繁忙、工作壓力又大的環境，想要⋯ 現代人長期處於生活繁忙、工作壓力又大的環境，想要擁有一晚好眠不是一件⋯

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方慈聲營養師 | 2025-07-24

繁忙的生活、繁華的城市、⋯ 繁忙的生活、繁華的城市、忙碌的工作，進而影響⋯

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李依縉營養師 | 2025-02-08

堪稱世界上最貴的香料-──番紅花⋯ 堪稱世界上最貴的香料-──番紅花，常見於西式料理中作⋯

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廖育琦研發長 | 2025-02-08

隨著現代生活節奏的加快，壓力成為⋯ 隨著現代生活節奏的加快，壓力成為我們日常生活中的常見⋯

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李依縉營養師 | 2024-12-03

睡眠深深影響著健康及生活品質，若⋯ 睡眠深深影響著健康及生活品質，若長時間睡得不好，就會⋯

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潘盈臻營養師 | 2023-05-13

近年「幫助入眠的營養補充品」是市⋯ 近年「幫助入眠的營養補充品」是市場上，熱銷保健食品的⋯

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