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健康小筆記

2024素食保健食品推薦｜營養師完整說明，教你正確食用不費力！

李依縉 營養師 | 2023-05-05
  隨著低碳經濟意識抬頭，全球燃起素食熱潮。相信許多人會⋯
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泛酸（維生素B5）是什麽？功效、食物來源一次看懂

廖育琦 研發長 | 2023-05-04
  B群當中，著名的成分有 B12、B6、葉酸⋯
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【維生素B1硫胺素的3大功效】維他命B1食物來源、適用族群及副作用一次看懂

方慈聲 營養師 | 2023-05-03
  B群總共有 8 種維生素，包括&⋯
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【維生素B2的2大功效】一次看懂維他命B2食物來源、攝取量及適用族群

陳怡妤 講師 | 2023-05-03
  維生素B群是家家必備的保健食品，B群包含了 ⋯
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對抗外來敵軍，狂吃保健品養生？營養師：吃對營養素是關鍵！

李依縉 營養師 | 2023-05-01
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