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健康小筆記

馬鈴薯的熱量、益處、功效一次看懂！

陳怡妤 營養師 | 2023-05-17
  馬鈴薯是常在西餐中入菜的食材，無論是燉煮、煎烤的方式⋯
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【百香果功效懶人包】熱量、營養、壞處一次看懂

王思晴 營養師 | 2023-05-17
  常常有人問我哪種水果最好，我總是回答「台灣是⋯
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綠花椰菜功效有哪些？營養價值、熱量、怎麼吃一次跟你說

潘盈臻 營養師 | 2023-05-16
  你知道嗎？在眾多蔬果當中，綠花椰菜可說是蔬菜界中的翹⋯
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日常常見湯品熱量解析！遵循 5 招健康喝湯

潘盈臻 營養師 | 2023-05-15
  湯品的熱量來自食材及調味料，今天就來介紹我們日常生活⋯
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【牛奶知識懶人包】牛奶熱量、營養、好處、壞處一次看懂，推薦給爸媽看

方慈聲 營養師 | 2023-05-14
  許多人的童年記憶，應該是每天一瓶鮮奶或是羊奶吧？但為⋯
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多款麵類熱量大公開！推薦 5 招健康秘訣健康吃麵

廖育琦 研發長 | 2023-05-12
  你是屬於傳統米飯愛好者? 還是麵食主義者呢? ⋯
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