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健康小筆記

【酪梨功效禁忌懶人包】酪梨熱量高但營養更多，營養師推薦你這麼吃！

潘盈臻營養師 | 2023-05-17

台灣位於亞熱帶地區，良好的氣候環⋯ 台灣位於亞熱帶地區，良好的氣候環境之下，孕育出許多水⋯

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【百香果功效懶人包】熱量、營養、壞處一次看懂

王思晴營養師 | 2023-05-17

常常有人問我哪種水果最好⋯ 常常有人問我哪種水果最好，我總是回答「台灣是⋯

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牛蒡不能和什麼一起吃？牛蒡的功效與禁忌一次看懂

潘盈臻營養師 | 2023-05-14

牛蒡是什麽？有哪些營養成分及功效⋯ 牛蒡是什麽？有哪些營養成分及功效？牛蒡不能和什麼一起⋯

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柚子不能和什麼一起吃？營養師：柚子好處多多，但要注意熱量

李依縉營養師 | 2023-05-11

每年中秋佳節正逢柚子盛產的季節，⋯ 每年中秋佳節正逢柚子盛產的季節，家中總會有一箱箱吃不⋯

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山藥熱量高嗎？山藥5大功效+好處全解析，但這類人不能吃

潘盈臻營養師 | 2023-05-11

每年進入秋冬季，讓人聯想到秋冬季⋯ 每年進入秋冬季，讓人聯想到秋冬季的食材之一就是山藥。⋯

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甜菜根是什麽？功效、營養、副作用一次看懂

王思晴營養師 | 2023-05-11

顏色鮮豔的蔬菜含許多營養素，能幫⋯ 顏色鮮豔的蔬菜含許多營養素，能幫助身體維持正常的能量⋯

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