健康小筆記

鷹嘴豆一天吃多少最健康？專業營養師解答鷹嘴豆功效與禁忌

李依縉營養師 | 2025-03-26

鷹嘴豆又稱雞豆、雪蓮子，⋯ 鷹嘴豆又稱雞豆、雪蓮子，起源於中東，已有七千⋯

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李依縉營養師 | 2025-03-26

鯖魚是常見於日本料理、燒烤的食材。其實惠的價⋯ 鯖魚是常見於日本料理、燒烤的食材。其實惠的價格、豐富的蛋白質、富⋯

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廖育琦研發長 | 2025-03-26

雞排可以說是台灣人最喜愛⋯ 雞排可以說是台灣人最喜愛的食物之一，不論是煎⋯

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李依縉營養師 | 2025-03-25

海鮮是相當受歡迎的食材類⋯ 海鮮是相當受歡迎的食材類別，包含了眾多品項。⋯

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李依縉營養師 | 2025-03-12

面對忙碌的生活節奏，許多⋯ 面對忙碌的生活節奏，許多人無法透過飲食攝取足⋯

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李依縉營養師 | 2025-03-12

蜂膠是蜂巢內的膠狀抗菌物⋯ 蜂膠是蜂巢內的膠狀抗菌物質，經由蜜蜂採集植物⋯

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