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健康小筆記

早餐店熱量最低是它們！吃早午餐熱量比較低？營養師教你3點健康吃法

王思晴 營養師 | 2023-05-07
  一日之計在於晨，你喜歡吃早餐嗎？ 早餐店是台灣⋯
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瓜拿納有甚麼功效或副作用？除了咖啡，想提神一定要知道

潘盈臻 營養師 | 2023-05-07
  說到提神飲料，通常會第一個想到的是咖啡，但瓜拿納這種⋯
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愛玉的營養價值與功效有哪些？除了清涼養顏，有沒有副作用？營養師告訴你！

方慈聲 營養師 | 2023-05-07
  炎炎夏日，大家都會想吃清爽的甜品，比起挫冰、冰淇淋─⋯
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211餐盤大揭秘！5大黃金法則，開啟健康飲食

方慈聲 營養師 | 2023-05-05
  想要健康體態的女孩們，試過了各種五花八門的飲食，例如⋯
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烏魚子的營養與做法究竟為何？還有哪些烏魚子的吃法？ㄧ次報給你知

方慈聲 營養師 | 2023-05-05
  逢年過節少不了的烏魚子禮盒，可以說是大人味的零食、更⋯
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「低渣飲食」不是健康飲食？菜單如何設計？營養師2張表全面解析

廖育琦 研發長 | 2023-05-04
  有些人因為生理需求會施行短期的「低渣飲食」，以利於身⋯
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