健康小筆記

應對不同狀況的「快樂激素」多巴胺！了解其中 3 大功用與 7 大維持方法

陳怡妤 營養師 | 2023-05-08
  你是個正向且樂觀的人嗎？或是經常感到悶悶不樂、焦慮、⋯
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荷葉功效有哪些？一次看懂「荷葉」營養、功效、副作用、適用族群

陳怡妤 講師 | 2023-05-08
  盛夏時節，出淤泥而不染的荷花高尚優雅，在池中盛開可以⋯
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早餐店熱量最低是它們！吃早午餐熱量比較低？營養師教你3點健康吃法

王思晴 營養師 | 2023-05-07
  一日之計在於晨，你喜歡吃早餐嗎？ 早餐店是台灣⋯
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瓜拿納有甚麼功效或副作用？除了咖啡，想提神一定要知道

潘盈臻 營養師 | 2023-05-07
  說到提神飲料，通常會第一個想到的是咖啡，但瓜拿納這種⋯
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愛玉的營養價值與功效有哪些？除了清涼養顏，有沒有副作用？營養師告訴你！

方慈聲 營養師 | 2023-05-07
  炎炎夏日，大家都會想吃清爽的甜品，比起挫冰、冰淇淋─⋯
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211餐盤大揭秘！5大黃金法則，開啟健康飲食

方慈聲 營養師 | 2023-05-05
  想要健康體態的女孩們，試過了各種五花八門的飲食，例如⋯
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