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健康小筆記

銀髮族必看！適合老人食用的益生菌有哪些？要怎麼挑？

陳怡妤 講師 | 2023-05-09
  很多長輩都會說，我已經到這個年紀了，什麼老人⋯
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一篇揭開植物乳桿菌、副乾酪乳桿菌等「專利益生菌」的功效

方慈聲 營養師 | 2023-05-09
  大家在挑選益生菌產品最常有的疑問就是，這家主打專利菌⋯
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【異麥芽寡糖的3大功效】為什麼「益菌生」搭配益生菌效果更好？

陳怡妤 講師 | 2023-05-09
  很多人知道吃益生菌可以調整體質，維持健康，但不知道益⋯
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菊苣纖維（菊糖）是什麽？功效、食物來源一次看懂

潘盈臻 營養師 | 2023-05-08
  你知道洋蔥、蘆筍、香蕉、小麥的共同點是什麼嗎？答案是⋯
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營養師整理！原味、花生、紅豆等「豆花熱量」為多少？健康吃豆花只要靠2招

方慈聲 營養師 | 2023-05-08
  講到豆花可以說是國民美食，不管是炎熱的夏季，來杯冰冰⋯
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居家辦公WFH顧小孩忙不過來？3大營養素神助攻！

李依縉 營養師 | 2023-05-06
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