母親節 · 精選營養🌷

健康小筆記

恨到誕生「國際討厭香菜日」？你不可不知的香菜4大功效及3大迷思

王思晴 營養師 | 2023-05-11
  你，敢吃香菜嗎？ 香菜（芫荽）對部分的人來說，⋯
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【蔓越莓錠功效總整理+推薦】何時吃、一天吃幾顆最好？

方慈聲 營養師 | 2023-05-11
  我們在尋找保健食品時，很常看到有錠劑和膠囊 ⋯
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【膳食纖維的3大功效】食物排行有哪些？一天攝取量、如何吃一次看懂

盧秋含 營養師 | 2023-05-10
  相信大家多多少少都有聽過「膳食纖維」這個名詞，但還不⋯
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銀髮族必看！適合老人食用的益生菌有哪些？要怎麼挑？

陳怡妤 講師 | 2023-05-09
  很多長輩都會說，我已經到這個年紀了，什麼老人⋯
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一篇揭開植物乳桿菌、副乾酪乳桿菌等「專利益生菌」的功效

方慈聲 營養師 | 2023-05-09
  大家在挑選益生菌產品最常有的疑問就是，這家主打專利菌⋯
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【異麥芽寡糖的3大功效】為什麼「益菌生」搭配益生菌效果更好？

陳怡妤 講師 | 2023-05-09
  很多人知道吃益生菌可以調整體質，維持健康，但不知道益⋯
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