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健康小筆記

凝結芽孢桿菌（前身：芽孢乳酸菌）有何功能？有副作用嗎？

李依縉 營養師 | 2024-04-30
  市面上益生菌的補充品琳瑯滿目，不同的益生菌具有不同的⋯
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納豆雖臭但日本人特別愛！「納豆」究竟有何功效、壞處、營養價值，讓營養師跟你說

李依縉 營養師 | 2024-04-01
  具有臭味也能成為美食？日本人喜愛的納豆（Natto）⋯
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營養師不私藏分享「六大類食物」秘笈！如何根據六大類食物，訂製3日飲食計劃

李依縉 營養師 | 2023-11-28
  我們將日常生活中的食物，依照性質區分為六大類。每天攝⋯
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益生菌軟糖有用嗎？營養師揭秘「益生菌」要這樣挑

陳怡妤 營養師 | 2023-07-12
  益生菌是大家最常見的補給品之一，許多爸爸媽媽會購買益⋯
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常見豆腐熱量一次看！原來「這款」豆腐的熱量出乎預料

李依縉 營養師 | 2023-06-07
  近期鬧得沸沸揚揚的雞蛋荒，使許多人決定食用豆腐來取代⋯
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燒餅熱量究竟多高？營養師建議 6 點健康吃燒餅

潘盈臻 營養師 | 2023-06-05
  「燒餅」酥脆餅皮的口感很是爽快，不僅是傳統的中式早餐⋯
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