健康小筆記

【藤黃果知識懶人包】一次看懂藤黃果功效、副作用、營養成分，幫助健康維持！

廖育琦 研發長 | 2023-05-08
  藤黃果在近年頗受健身人士及愛美的朋友追捧，因據說其含⋯
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菊苣纖維（菊糖）是什麽？功效、食物來源一次看懂

潘盈臻 營養師 | 2023-05-08
  你知道洋蔥、蘆筍、香蕉、小麥的共同點是什麼嗎？答案是⋯
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應對不同狀況的「快樂激素」多巴胺！了解其中 3 大功用與 7 大維持方法

陳怡妤 營養師 | 2023-05-08
  你是個正向且樂觀的人嗎？或是經常感到悶悶不樂、焦慮、⋯
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荷葉功效有哪些？一次看懂「荷葉」營養、功效、副作用、適用族群

陳怡妤 講師 | 2023-05-08
  盛夏時節，出淤泥而不染的荷花高尚優雅，在池中盛開可以⋯
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早餐店熱量最低是它們！吃早午餐熱量比較低？營養師教你3點健康吃法

王思晴 營養師 | 2023-05-07
  一日之計在於晨，你喜歡吃早餐嗎？ 早餐店是台灣⋯
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川芎是什麽？功效和副作用有哪些？

李依縉 營養師 | 2023-05-07
  你知道川芎嗎？說到川芎或許大家會覺得很陌生，相信大家⋯
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