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健康小筆記

「膽固醇最新標準」一次看懂！維持膽固醇正常值，從這4點下手

盧秋含 營養師 | 2023-05-02
  聽到膽固醇，很多人都認為這是一個不好的東西，當報告上⋯
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【低密度膽固醇總整理】掌握3大方法、4大原因，幫助調整體質！

方慈聲 營養師 | 2023-05-02
  大家若有注意看過報告，不知道是否有發現在項目有&nb⋯
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小「鋅」吃不夠！鋅的食物、功效、什麼時候吃、攝取量一次看懂

方慈聲 營養師 | 2023-05-02
  我們經常聽到要多多補充礦物質，例如鐵、鈣、碘、鎂等等⋯
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諾麗果是什麼？4大功效及注意事項（壞處、副作用）一次跟你說！

潘盈臻 營養師 | 2023-05-02
  「諾麗果」是什麼？諾麗果又稱「蘿梨果、駱麗果」，屬於⋯
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2024備孕飲食大解密！營養師告訴你 5 大備孕飲食營養

李依縉 營養師 | 2023-05-02
隨著年齡成長步入適婚階段，許多人也開始期待成為爸爸媽媽的那天。但⋯
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老年人保健食品有哪些？推薦年長者4大營養補給，老人益生菌不可少！

李依縉 營養師 | 2023-05-02
  隨著臺灣逐漸步入中高齡社會，許多家庭都扛起照顧老人健⋯
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