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健康小筆記

桑椹功效原來這麼多！一次看懂桑椹營養價值、功效及禁忌（副作用）

王孟君 中醫師 | 2023-05-03
  本文獲取同意並轉載自：台北/林口/桃園長庚王孟君中醫⋯
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【維生素B1硫胺素的3大功效】維他命B1食物來源、適用族群及副作用一次看懂

方慈聲 營養師 | 2023-05-03
  B群總共有 8 種維生素，包括&⋯
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【維生素B2的2大功效】一次看懂維他命B2食物來源、攝取量及適用族群

陳怡妤 講師 | 2023-05-03
  維生素B群是家家必備的保健食品，B群包含了 ⋯
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西洋芹功效有哪些？一次看懂營養價值及副作用

廖育琦 研發長 | 2023-05-03
  每天吃西洋芹或喝芹菜汁會如何？西洋芹是很棒的食材，在⋯
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這些膠原蛋白食物及水果，你吃對了嗎？吃得「對」比吃得「多」還重要！

李依縉 營養師 | 2023-05-03
  25 歲後膠原蛋白就會快速流失，但每個女人⋯
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綠茶最佳營養——兒茶素之功效、壞處、食物來源全解析

陳怡妤 講師 | 2023-05-03
  古人云：「早茶提神，午茶消食。」即使到今日，⋯
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