健康小筆記

【藍莓的4大功效】怎麼吃、怎麼洗？營養師告訴你

方慈聲 營養師 | 2023-05-10
  市面上那麼多水果當中，藍莓可說是營養價值非常高的水果⋯
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鳳梨釋迦怎麼吃、產季、營養價值、甚麼時候吃，一次看懂！

廖育琦 研發長 | 2023-05-10
  臺灣是國內外名聞遐邇的水果王國，逢年過節除了食品禮盒⋯
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猴頭菇是什麽？營養價值、功效、禁忌（注意事項）有哪些？

李依縉 營養師 | 2023-05-10
  你知道嗎？在所有菇類當中，猴頭菇的營養價值很高，是家⋯
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【魚腥草知識懶人包】魚腥草的功效與禁忌，這3種人千萬別看

方慈聲 營養師 | 2023-05-09
  近幾年中醫藥材中的魚腥草備受關注，相信原本就有在接觸⋯
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銀髮族必看！適合老人食用的益生菌有哪些？要怎麼挑？

陳怡妤 講師 | 2023-05-09
  很多長輩都會說，我已經到這個年紀了，什麼老人⋯
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一篇揭開植物乳桿菌、副乾酪乳桿菌等「專利益生菌」的功效

方慈聲 營養師 | 2023-05-09
  大家在挑選益生菌產品最常有的疑問就是，這家主打專利菌⋯
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