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健康小筆記

【無氧運動最齊全懶人包】有哪些項目？先「有氧」還是先「無氧」比較好？

廖育琦 研發長 | 2023-05-01
  現代人健康意識抬頭，許多民眾開始建立運動習慣，來幫助⋯
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紅花籽油是什麽？5大功效、營養組成、副作用一次跟你說

廖育琦 研發長 | 2023-05-01
  市面上有琳琅滿目的油品種類，而其中一種叫做紅⋯
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水果之后-山竹的功效原來這麼多！一次看懂山竹（山竹果汁）的營養成分及挑選法

潘盈臻 營養師 | 2023-05-01
  山竹為世界三大美果之一，屬於熱帶水果，生產於南洋熱帶⋯
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滷肉飯熱量有多高？雞肉飯、控肉飯等國民美食熱量，如何控制？

潘盈臻 營養師 | 2023-05-01
  台灣小吃眾多，光是飯類選擇就有百百種，每一樣都別具風⋯
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黑醋栗是什麽？功效、營養組成一次看懂

潘盈臻 營養師 | 2023-05-01
  黑醋栗是保健食品當中很常見到的一種營養物質，但鮮少人⋯
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