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健康小筆記

蔬菜熱量要算嗎？燙青菜熱量多高？燙青菜熱量表一次看懂

陳怡妤 專欄作者 | 2024-04-01
  健康飲食的觀念越來越普及，青菜中含有相當豐富的維生素⋯
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你一定要知道的哈密瓜3大功效！一次看懂「哈密瓜」產季、熱量、品種、種植期及挑選方法

廖育琦 研發長 | 2024-02-27
  說到夏季水果，少不了瓜類水果，今天來認識哈密瓜（英文⋯
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人見人愛的草莓，竟有你不知道的營養價值？一次看懂「草莓」6大功效、盛產季節、熱量、挑選方法

李依縉 營養師 | 2024-02-27
  草莓鮮豔的色彩和酸甜口感，在鹹食的醬料、蛋糕和冰淇淋⋯
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【檸檬功效與禁忌懶人包】了解檸檬熱量、盛產季節、好處、食用禁忌

廖育琦 研發長 | 2024-02-26
  檸檬在日常的飲食中，扮演了一個舉足輕重的角色，具有酸⋯
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荔枝糖分高但功效很多？一次探討「荔枝」營養、熱量、功效與禁忌

李依縉 營養師 | 2024-02-06
  荔枝（學名：Litchi chinensis）又名荔⋯
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水蜜桃能養顏美容、維持消化道機能？一次看懂「水蜜桃」熱量、產季、營養、功效與禁忌

陳怡妤 營養師 | 2024-02-06
  水蜜桃粉嫩毛茸茸的可愛外觀，加上獨特的香味及酸甜的口⋯
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