🌙 月光女神節｜下單抽萬元好禮

健康小筆記

蝦紅素的功效、禁忌副作用有哪些？可以靠食物補充嗎？資深專家推薦你一品牌

廖育琦 研發長 | 2025-02-08
  你可能知道葉黃素是什麼，但你聽過｢蝦紅素」嗎？琳瑯滿⋯
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吃起司有6大好處！起司種類、熱量怎麼看？吃太多有壞處嗎？

李依縉 營養師 | 2024-12-31
  只要有起司的食物，濃郁的香氣就會從遠方撲鼻而來，各式⋯
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吃干貝的好處有哪些？生食級干貝等級要怎麼看？一次看懂干貝營養價值

廖育琦 研發長 | 2024-12-30
  干貝指的是新鮮的雙殼貝類剝去其外殼，取出內部的閉殼肌⋯
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豬皮熱量到底多高？有功效嗎？吃豬皮的壞處有哪些？

李依縉 營養師 | 2024-12-30
  豬皮為台灣常見的小吃之一，不論是口感 Q 彈的滷豬皮⋯
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苜宿芽要洗嗎？有什麼功效和缺點（禁忌）？

廖育琦 研發長 | 2024-12-30
  近年全民健康意識抬頭，人們對於飲食越來越挑惕，而「苜⋯
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植物固醇是什麽？一次看懂「植物固醇」功效、壞處、建議攝取量

李依縉 營養師 | 2024-12-30
  植物固醇在國外較為風行，由於植物固醇在吸收、代謝過程⋯
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