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健康小筆記

營養師講解！10大Omega-3食物排名，5大Omega-3功效好處一次懂！

廖育琦 研發長 | 2024-08-14
  相信大家都聽過「要多吃魚」、「魚是很好的食物」這類說⋯
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兒童益生菌推薦哪一款？5原則挑出好的兒童益生菌

李依縉 營養師 | 2024-08-02
  孩子的健康是做家長最在意的事情，尤其是消化道健康這塊⋯
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新鮮薑黃可以泡茶？營養師介紹3種「薑黃料理」食譜，推薦給想要滋補強身的人！

李依縉 營養師 | 2024-07-19
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西瓜不能和什麼一起吃？一次看懂「西瓜」營養價值、功效與禁忌

廖育琦 研發長 | 2024-07-19
  炎炎夏日來臨，是否渴望隨手一杯沁涼的西瓜汁，大嗑西瓜⋯
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冬瓜茶功效有哪些？有缺點嗎？這2種人注意不要多喝！

廖育琦 研發長 | 2024-07-18
  冬瓜茶是台灣在地的傳統飲品，其歷史可追朔至清領同治年⋯
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如何分辨蜂蜜真假？7大分辨方法+7大蜂蜜功效，讓營養師告訴你！

廖育琦 研發長 | 2024-07-18
蜂蜜自古以來被用作甜味劑、藥品和美容產品。而歷史上，古埃及人和古希臘⋯
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