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健康小筆記

冬瓜茶功效有哪些？有缺點嗎？這2種人注意不要多喝！

廖育琦 研發長 | 2024-07-18
  冬瓜茶是台灣在地的傳統飲品，其歷史可追朔至清領同治年⋯
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如何分辨蜂蜜真假？7大分辨方法+7大蜂蜜功效，讓營養師告訴你！

廖育琦 研發長 | 2024-07-18
蜂蜜自古以來被用作甜味劑、藥品和美容產品。而歷史上，古埃及人和古希臘⋯
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營養師告訴你5大紅豆功效，分析紅豆熱量，教你怎麼吃！

李依縉 營養師 | 2024-06-30
  一顆顆紅色小豆子，是台灣眾多菜餚食譜中的重要食材，不⋯
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營養師分享3大冬瓜料理，冬瓜這樣吃最營養！

廖育琦 研發長 | 2024-06-30
  冬瓜，學名 Benincasa hispida，是一⋯
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一顆梨子熱量=半份便當！？一次看懂「梨子」功效、品種、產季、副作用

李依縉 營養師 | 2024-06-29
  梨子品種多、口感香甜多汁，產季時受大人小孩喜愛，是相⋯
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花生的好處（功效）和壞處（副作用）有哪些？一次看懂「花生」的熱量和營養價值

廖育琦 研發長 | 2024-06-01
  花生是國人飲食中常見的食材，不僅可以做為喝茶、下酒時⋯
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