健康小筆記

納豆雖臭但日本人特別愛!「納豆」究竟有何功效、壞處、營養價值,讓營養師跟你說

  具有臭味也能成為美食?日本人喜愛的納豆(Natto)⋯
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紅鳳菜不能跟什麼一起吃?不能加鹽吃?紅鳳菜其實有這些功效與禁忌!

  紅鳳菜的植物學名為 Gynura bicolor,又⋯
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枇杷對人體有5大好處!一起來看「枇杷」的盛產季節、功效、禁忌、食用方法

  枇杷是春季常見的水果,原產於中國東南地區,其果實為橙⋯
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你一定要知道的哈密瓜3大功效!一次看懂「哈密瓜」產季、熱量、品種、種植期及挑選方法

  說到夏季水果,少不了瓜類水果,今天來認識哈密瓜(英文⋯
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人見人愛的草莓,竟有你不知道的營養價值?一次看懂「草莓」6大功效、盛產季節、熱量、挑選方法

  草莓鮮豔的色彩和酸甜口感,在鹹食的醬料、蛋糕和冰淇淋⋯
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【檸檬功效與禁忌懶人包】了解檸檬熱量、盛產季節、好處、食用禁忌

  檸檬在日常的飲食中,扮演了一個舉足輕重的角色,具有酸⋯
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