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健康小筆記

3大「膠原蛋白」功效好處不得不知！營養師推薦：這些食物擁有最多的膠原蛋白

李依縉 營養師 | 2025-02-08
  膠原蛋白是愛美人士都必備補充的養顏聖品，產品的代言人⋯
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什麽是GABA？助眠大師GABA功效、副作用、食物來源一次看懂！

廖育琦 研發長 | 2025-02-08
  隨著現代生活節奏的加快，壓力成為我們日常生活中的常見⋯
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營養師：維他命C的7大功效你不得不知！一天攝取量多少？睡前可吃？

李依縉 營養師 | 2025-02-08
  相信大家對維他命C一定不陌生，尤其對於愛美人⋯
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蔓越莓功效好處有哪些？不能和什麼一起吃？何時吃、怎麼吃、怎麼挑一次看懂

李依縉 營養師 | 2025-02-08
  蔓越莓由於營養成分豐富，因此有「北美的紅寶石」這樣的⋯
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【蜂王乳的功效大揭秘】熟齡女性必看！蜂王乳怎麼吃最好？

李依縉 營養師 | 2025-02-08
    蜂王乳被譽為「青⋯
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蝦紅素的功效、禁忌副作用有哪些？可以靠食物補充嗎？資深專家推薦你一品牌

廖育琦 研發長 | 2025-02-08
  你可能知道葉黃素是什麼，但你聽過｢蝦紅素」嗎？琳瑯滿⋯
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