健康小筆記

仙人掌果實可以吃嗎？一次看懂「仙人掌果實」功效、食用方式、種植方法

李依縉 營養師 | 2024-08-14
  仙人掌果（Opuntia ficus-indica ⋯
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明日葉怎麼吃？一次看懂「明日葉」功效、禁忌（副作用）、營養成分

廖育琦 研發長 | 2024-08-14
  由於現代人生活忙碌，許多外食族及忙碌上班族皆有飲食不⋯
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油菜花的花可以吃嗎？一次看懂「油菜花」營養、功效、禁忌、料理

李依縉 營養師 | 2024-08-14
  油菜在台灣是相當常見的綠色蔬菜，油菜葉片呈深綠色、外⋯
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營養師講解！10大Omega-3食物排名，5大Omega-3功效好處一次懂！

廖育琦 研發長 | 2024-08-14
  相信大家都聽過「要多吃魚」、「魚是很好的食物」這類說⋯
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西瓜不能和什麼一起吃？一次看懂「西瓜」營養價值、功效與禁忌

廖育琦 研發長 | 2024-07-19
  炎炎夏日來臨，是否渴望隨手一杯沁涼的西瓜汁，大嗑西瓜⋯
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冬瓜茶功效有哪些？有缺點嗎？這2種人注意不要多喝！

廖育琦 研發長 | 2024-07-18
  冬瓜茶是台灣在地的傳統飲品，其歷史可追朔至清領同治年⋯
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