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健康小筆記

營養師推薦「兒童補充魚油」嗎？從魚油功效、小孩攝取量、產品挑選原則，找對兒童魚油

王思晴 營養師 | 2023-05-18
  親愛的爸爸媽媽，為了讓孩子在成長發育階段有良好的營養⋯
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你有睡眠困擾嗎？這 4 種「幫助睡眠保健食品」推薦給你！

李依縉 營養師 | 2023-05-18
  根據台灣睡眠醫學學會 2019 ⋯
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維持精神旺盛喝「蜆精」真有用？一次看懂蜆精的功效、禁忌、多久喝一次

李依縉 營養師 | 2023-05-17
  要增強體力、精神旺盛，你馬上想到什麼？像是薑黃、B群⋯
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熟齡女生必看！專家分析「月見草油功效、營養、副作用」但這2種人不能吃

陳怡妤 講師 | 2023-05-17
  月見草油是具有歷史的營養食品，而推薦族群主要為女性，⋯
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鉻的3大功效及食物來源有那些？介紹給這4種族群

潘盈臻 營養師 | 2023-05-17
    鉻（Cr）是什麼？缺少鉻⋯
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【酪梨功效禁忌懶人包】酪梨熱量高但營養更多，營養師推薦你這麼吃！

潘盈臻 營養師 | 2023-05-17
  台灣位於亞熱帶地區，良好的氣候環境之下，孕育出許多水⋯
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